寶媽：我家娃娃是吃母乳還是配方奶吶？
許多新生兒家庭在寶寶
出生前就被這個(gè)問(wèn)題困擾
不知道究竟該怎么選擇
別擔(dān)心
今天咱們就來(lái)聊聊這個(gè)話題
母乳里面到底有些啥
母乳是寶寶最天然的美食，蘊(yùn)含了豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幾乎能夠滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的一切需求。
而且，母乳還有個(gè)超棒的特點(diǎn)，它能隨著寶寶不同的生長(zhǎng)發(fā)育階段而產(chǎn)生成分的改變！
初乳
新媽媽分娩后的第一周分泌的乳汁，濃稠且顏色偏黃。初乳簡(jiǎn)直就是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)。
過(guò)渡乳
大概在寶寶出生后8~14天。這時(shí)候，脂肪、乳糖和蛋白質(zhì)逐漸增加，而維生素和礦物質(zhì)的含量減少。
成熟乳
大約在寶寶出生后兩周，母乳轉(zhuǎn)換成乳白色的成熟乳。
冷知識(shí)
科學(xué)家們已經(jīng)在母乳中檢測(cè)出3000多種成分，包括1000多種蛋白質(zhì)、400多種脂類和300多種碳水類，還有一些微量營(yíng)養(yǎng)素、微生物、細(xì)胞因子。
蛋白質(zhì)
可以幫助寶寶建立健康的肌肉和骨骼
脂肪
提供能量和寶寶腦部發(fā)育所需的重要營(yíng)養(yǎng)素
碳水化合物
提供寶寶生長(zhǎng)所需的能量
維生素和礦物質(zhì)
維持寶寶身體各系統(tǒng)的正常運(yùn)作
除了這些基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，母乳還藏著一些珍貴的寶藏！
免疫物質(zhì)（如抗體）和抗菌物質(zhì)（如溶菌酶），這些成分能夠像“小衛(wèi)士”一樣，幫助寶寶建立自身的免疫系統(tǒng)，提高抵抗力，預(yù)防感染和疾病的發(fā)生。
還有許多生長(zhǎng)因子（如牛磺酸），能夠促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，幫助寶寶健康成長(zhǎng)。
此外，母乳還含有一些特殊的成分，比如雙歧桿菌和母乳低聚糖等。這些成分能夠幫助寶寶消化食物，吸收營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腸道功能的正常發(fā)育。
母乳喂養(yǎng)有哪些優(yōu)勢(shì)
對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)
母乳喂養(yǎng)可以增強(qiáng)寶寶免疫力，減少寶寶感冒、腹瀉、肺炎等疾病的發(fā)生，還能促進(jìn)寶寶的神經(jīng)與認(rèn)知能力的發(fā)育，以及降低將來(lái)成年后患上肥胖、糖尿病和心腦血管疾病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)辛苦的媽媽來(lái)說(shuō)
喂母乳可以幫助媽媽們更快地康復(fù)，減少產(chǎn)后出血，恢復(fù)體型，還可以減少乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)，甚至有助于更年期的心臟健康！
而且，母乳喂養(yǎng)還能加深母子之間的感情，有助于媽媽們從產(chǎn)后焦慮和抑郁中恢復(fù)過(guò)來(lái)。
配方奶的不足
配方奶中蛋白質(zhì)分子量較大，對(duì)于寶寶尚未完全發(fā)育的消化系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，容易發(fā)生消化不良。
另外，沖調(diào)配方奶粉應(yīng)嚴(yán)格按照說(shuō)明中水與奶粉的比例來(lái)進(jìn)行。如果水多了，容易導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不足，如果水少了，可能會(huì)給寶寶帶來(lái)過(guò)多的代謝負(fù)擔(dān)。
盡管配方奶一直在努力模仿母乳，但由于母乳的獨(dú)特和高度可變性，配方奶始終無(wú)法與母乳相比！
在正確的喂養(yǎng)觀念里，配方奶被視為媽媽不能母乳喂養(yǎng)時(shí)的一種替代營(yíng)養(yǎng)。
配方奶的適用情況
注意注意！母乳喂養(yǎng)并不總是適用于所有家庭。
在一些特殊情況，應(yīng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)專業(yè)指導(dǎo)和建議做出判斷：
1. 母親患有感染性疾病；
2. 母親患有嚴(yán)重慢性病或需要大量用藥；
3. 寶寶患有代謝性疾病。
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本文作者：馬乙馨
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院婦兒營(yíng)養(yǎng)中心
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